Si l’on n’agit pas sur les causes comment fonctionne la thérapie ? D’abord les séances vous permettront de mieux comprendre comment se sont construites les difficultés qui vous amènent en consultation, sans rechercher le pourquoi.

Ce travail apporte une une nouvelle compréhension de la situation. Vous acceptez mieux les choses et êtes plus sensible aux améliorations de la situation qui vont intervenir.

Mais on ne compte pas sur un changement de compréhension pour changer votre vie. On introduit des petits changements dans votre vie qui vont changer votre façon de voir les choses.Ensuite on amplifie les changements.

Un problème c'est un peu comme un tricot qu’on voudrait défaire. Savoir de quelle matière et de quelle couleur est le tricot ne vous dira rien sur la façon d’y parvenir. Mais si vous avez compris comment il est construit, et que vous tirez sur le bon fil, vous aurez vite fait de rembobiner votre pelote.